DA:
Colazione: /
Spuntino: /
Pranzo: 60 gr Pane tipo 00 [173 kcal] 80 gr Petto di pollo (cotto) [103 kcal] 20 gr Lattuga [4 kcal]
Spuntino: 31 gr Cracker (TUC) [141 kcal]
Cena: 77 gr Pasta e piselli [424 kcal] 50 gr Gelato artigianale alla frutta [90 kcal]
Tot: 935
Questo è il diario alimentare di oggi. Mi sono iscritta a "mai dire dieta" (che ho scoperto grazie ad Elle) e sto partecipando alla Green Week. E' una sorta di "gara", anche se non è propriamente una gara, in cui devi collezionare più pallini verdi. Che significa? Che scrivi il tuo diario alimentare (con calcolo automatico delle kcal *-*) e se sei stata soddisfatta della tua alimentazione allora metti il verde (anche giallo o rosso in base al tuo giudizio). Vince chi colleziona più pallini verdi durante la settimana! E' interessante, anche se difficile, perché in fin dei conti devi essere leale, altrimenti prendi in giro te stesso.
Oggi pomeriggio mi sono pesata, tornando dall'uni, nuda ed ero 48,300 kg. Buono, no? :) Non ci credo che sono sotto i 49 kg. Solo che adesso mi sento un po' giù perché ho mangiato 77 gr di pasta, sì, ma il punto è che una volta nel piatto sembravano il doppio di quello che mi immaginavo. E non so perché diavolo mi sono mangiata quel gelato. Mio padre la deve finire di fare gelati!
Alla fine, a pranzo, ho mangiato tutto il pollo e il pane l'ho lasciato (ma non tutto). E di pomeriggio mi sentivo una pezza e mi sono comprata i tuc cracker, triste.
Sono molto triste come persona, non trovate?
Mi chiedo "ma perché vuoi dimagrire?", "perché non sono strafelice vedendo che il peso è diminuito?", "perché questa ostinazione?"... Ed è semplicemente voglia di dimagrire. Ma vi sembra normale? Penso di essere impazzita. Sono da manicomio. Forse dovrei ripensare a quello che mi aveva detto la psicologa in un momento in cui aveva visto che i miei progressi si erano fermati: psicofarmaci. Ma io non li vorrei prendere, ci sono un bordello di contro indicazioni. E poi non vorrei. O forse sì. Bah. E' uno dei periodi più strani della mia vita. Ho voglia di provare cose strane, di fare la pazza e fregarmene del commento degli altri.
Snotra.
e invece hai mangiato poco ma bene, quei grammi di pasta a noi sembrano kili ma è meno di quelli che mette una persona normale.
RispondiEliminaanche io mi faccio molti problemi vedo le porzioni + grandi di quelle che sono. in ospedale ho litigato molte volte perchè mi convinco spesso che i dottori mi mettano molto + cibo di quello del mio schema...
gli psicofarmaci possono servire ma non è la soluzione,quella la troviamo con un aiuto su tutti i fronti.
non ci sono pastiglie che possano risolvere tutto...purtroppo tornata a casa ho avuto un brutto litigio e mi è passata la voglia di aggiornare ma spero di farlo presto ho anche belle news ma non voglio aggiornare di malumore..
bacio:)
tESORO hai mangiato benissimo!!!!!!!!!! mangiassi io cosi.............................
RispondiEliminastasera dopo una giornata di digiuno e di merda avevo voglia di un hotdog con kechap e maionese.
Dico io,non li ho MAI mangiati in vita mia..ma stasera li volevo!-.- meno male che non avevo nulla in casa.
Cmq gli psicofarmaci non curano..almeno non servono solo quelli.
Io li sputavo....
Almeno per me, è bastato l'affetto della mia famiglia..e di me stessa!
Non sei pazza... e che anche io quando sto bene ho voglia di scendere di nuovo.. non mi accontanto e non voglio lasciar andar via le lìmie ossessioni.. senza il mio problema è come se non esistessi più nemmeno io e allor devo sempre far qualcosa per tenermelo strtto. non sei pazza! E SE LO FOSSI LO SAREI ANCHE IO A QUESTO PUNTO.!
RispondiEliminaGuarda che hai mangiato benissimo! Apparte il fatto che hai saltato la colazione.. ma questo già lo saprai. Il pranzo è perfetto, lo spuntino forse è un po' troppo ma dato che non hai fatto colazione va bene e forse i carboidrati a cena non sono il massimo ma comunque non arrivi neanche a 1000 kcal quindi è perfetta come giornata (: Il gelato ogni tanto puoi permettertelo :D
RispondiEliminaCome ti chiami su mai dire dieta? ci sono anch'io :D
Grazie di esser passata da me, ora ti seguo anche io ^^.
RispondiEliminaHai mangiato benissimo, non preoccuparti per quel gelato: una volta non uccide! E poi non hai sforato neanche nelle 1000 quindi direi che va bene :)
Ps: complimenti per i 48,3!! Bravissima
Secondo me hai mangiato benissimo. Io tu tuc non li mangio perché non mi piacciono, per fortuna! D: Mi sarei uccisa di quelle cose altrimenti.
RispondiEliminaIo vorrei fare cose pazze, ma non me ne sento degna. Penso che se fossi magra mi divertirei di più, che sarebbe tutto più bello e pazzo. E' normale?
Io su maidiredieta mi chiamo edenblue :) :) Aiuta un sacco calcolarsi lì le calorie, non trovi?