A loro..

Oggi giorno della pesata. Dopo tutto lo schifo che ho mangiato pensavo di essere arrivata a 49,500 kg minimo, invece con il pigiama ero 48,800 kg. Sicuramente mangio di più per via dell'arrivo imminente del ciclo, ma pensavo che comunque avrei ripreso tutto quello che avevo perso e che mi sarei ritrovata nuovamente al mio primo scoglio: i 49kg.

Anche se mi vergogno, ricomincio a postare il mio DA, le sconfitte, cosi come le vittorie, devono essere registrate e prendere spunto da queste per migliorare.

DA:
Colazione:  25 gr Pan carrè carrefour bianco [64 kcal] 10 gr Marmellata di fragole [26 kcal]
Spuntino: /
Pranzo:  40 gr Pizza margherita [108 kcal] 12 gr Kit kat [61 kcal] Gallette di riso [50 kcal]
Spuntino: patatine [circa 217 kcal]
Cena:  30 gr Panelle  [135 kcal] crocchè [100 kcal]  40 gr Pane tipo 00 [116 kcal] biscotti vitasnella ai frutti rossi [192 kcal]
TOT: 1069 kcal

Ci sono tante cose che non avrei dovuto assolutamente mangiare, ma proprio no. Eppure sono sempre la stupida che non si controlla, che compie azioni senza rendersene conto. Ma come si fa? Non riesco a controllarmi. Proprio non ci riesco. Avrei voluto non superare le 1000 kcal. Ma come potete bene vedere le ho superate.Non c'è proprio nulla da fare. Sono inutile. 

Utilizzo nuovamente questo blog per ricordare e per commemorare. 20 anni fa, quando avevo solo 1 mese, il giudice Giovanni Falcone veniva ucciso dalla mafia, insieme alla moglie Francesca Morvillo e la sua scorta, a Capaci. E dopo meno di due mesi veniva ucciso il suo collega e amico Paolo Borsellino. Mi sembra giusto ricordare anche lui.


Come si suol dire "la mafia è una montagna di merda". 

Vi lascio anche due bellissime citazioni:

"L'importante non è stabilire se uno ha paura o meno, è saper convivere con la propria paura e non farsi condizionare dalla stessa. Ecco, il coraggio è questo, altrimenti non è più coraggio, è incoscienza." 

Giovanni Falcone.       .

"È normale che esista la paura, in ogni uomo, l'importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti." 

"Chi ha paura muore ogni giorno, chi non ha paura muore una volta sola"

Queste ultime due di Paolo Borsellino.     .

Ogni tanto, grazie a uomini del genere, si può essere orgogliosi di essere palermitani.