Che strazio. Non riesco a dimagrire. n.o.n.r.i.e.s.c.o. Che frustrazione, mi viene da piangere. Per favore... aiutatemi.
DA ieri:
Colazione: yogurt (145)
Spuntino: /
Pranzo: pasta con fave(350)
Spuntino: /
Cena: panino con prosciutto e formaggio, birra. (400?)
Penso di essere intorno alle 900 kcal volendo esagerare
DA oggi:
Colazione: yogurt (145)
Spuntino: /
Pranzo: 60 gr circa di pasta alla carbonara (339), 50gr di mela (25kcal), 30 gr gelato fatto da papà (57kcal)
Spuntino:
Cena:70 gr salsiccia al forno (250), 30 gr insalata condita (63) 60gr gelato (114)
Tot: 993 kcal.
Aiutatemi per favore. Cosa devo fare? Mangio meno rispetto alle settimane passate eppure non diminuisco. C'è ancora quel maledetto 49 sulla bilancia. Che devo fare? Sono praticamente disperata.
Non mangio più dolci, non mangio più patatine e cose del genere, eppure non è cambiato nulla.
Ho bisogno dei vostri consigli, della vostra esperienza. Non capisco perché le mie vecchie tecniche non funzionano più. Voglio dimagrire cazzo.
Con il mio lui tutto chiarito, mi ha chiesto scusa di presenza. Ieri sera siamo stati in piazza da noi, c'era un concerto, e siamo stati tutta la sera appiccicati. Poi è passata quella del commento sulla sua bacheca, ma penso che non ci abbia visto oppure ha fatto finta di non vederci. Meglio così.
Snotra
Grazie per essere passata nel mio blog, ti seguo anch'io (: Io comunque per inizio giugno vorrei arrivare a 47, poi vorrei perdere altri 2 chili con calma ed arrivare a 45 verso l'inizio di luglio.
RispondiEliminaAnch'io tornerò in Irlanda, poco ma sicuro, farò di tutto al costo di tornarci! Tu in che città sei stata?
non so la birra, ma guarda che quelle poche cose non sono 900 kal credimi sono un'esperta(purtroppo!!)
RispondiEliminase vuoi dimagrire senza fare casini prova con lo sport.
è la cosa più efficace per dimagrire senza ingrassare +
ti stringo <3
non sono 900 perché sono molte meno,volevo dire.
RispondiEliminanon avevo capito che avevi problemi di salute se stai male non fare nulla prima di aver chiesto al medico.
io andavo in palestra tempo fa, ma ora non supero la visita medica proprio per i tuoi stessi motivi di debolezza.
prova a mangiare di + magari non hai nulla xrò non rischiare ok?...
<3
come vedrai anche io ti seguo..
RispondiEliminama non ti vedo tra i miei follower..
ora sì è ok..
RispondiEliminaNon so cosa consigliarti, puoi provare con una di quelle diete da pochi giorni che servono per sbloccare il metabolismo :D Perché mangi davvero poco, quindi non penso che il problema sia dovuto a quanto mangi :S
RispondiElimina:*
Penso dovresti dare una botta al metabolismo. Prova a far un giorno "libero".
RispondiEliminaCmq t invidio tanto. 49 kg! Io sono piU del doppio. E vicina al suicidio.
Forse dovresti mangiare più spesso, senza far passare tante ore tra un pasto e l'altro.Mangiare più verdure, bere più acqua. Fare una colazione un po' più consistente... E fare un po' di movimento per far si che il tuo metabolismo si sblocchi.
RispondiEliminaE mangiare anche un po' di più, perchè se mangi così pochi il tuo orgasnismo va in tilt.
Il segreto e' tanta tantissima palestra. Vai a correre, muoviti sempre! Almeno un' ora di sport al giorno. Bevi tantissimo, 3 litri al giorno e tanto te' verde. :) funzionano! Un bacio tesoro, non disperare!
RispondiEliminapurtroppo l'unico modo è tantissimo sport..
RispondiEliminaed io di voglia in questo periodo ne ho completamente zero:!(!!!
bevi 2 litri a giorno d'acqua.tutti i giorni..vedrai dei risultati!
Ciao (:
RispondiEliminaTranquilla.
Da quanto tempo c'è quel 49?
Di solito il grasso non è collegato al numero, fai più affidamento sulle misure.
Inoltre se mangi cosi poco non perdi grasso ma massa muscolare, la massa muscolare è quella responsabile del metabolismo che a riposo brucia il 60% di grassi. Se l'hai ridotta con una dieta drastica, è la causa del tuo fermo al metabolismo!
Non scendere sotto le 1100 e vedrai che riperderai altro peso ma devi avere pazienza ovviamente.
Un bacio,
Cler.